Gaur egun etengabe bonbardatzen gaituzte kutsadura, zarata eta bestelako arazoek, beraz, estresa, nekea, dieta txarra eta abar jasaten ditugu, horiek guztiak gure ongizate fisiko eta mentalean eragina duten arrisku faktoreak. Bainuetxeen kultura aukera ona da denbora batez ihes egiteko eta eguneroko bizitzako presioei aurre egiteko.
Bainuetxearen izena eta kontzeptu nagusia, hidroterapia, antzinako erromatar inperioaren garaian sortu zen. Legionarioek, gorputzak atseden hartu eta zauriak sendatu nahian, bainuontziak eraiki zituzten iturri termaletan eta iturrietan. Bainu horietan eskaintzen ziren tratamenduei "sanus per aquam" (spa) esaten zitzaien, hau da, "osasuna uraren bidez edo uraren bidez" esan nahi du. Harrezkero spa kultura modu desberdinetan garatu da munduan zehar; Gaur egun terapia eta planteamendu mota ugari daude, baina gauza komun bat dute: guztiek gorputza, adimena eta arima osasuna eta atsedena bilatzen dute. Bainuetxearen ikuspegi arruntenetako bat holistikoa da. "Holistikoa" hitza holos greziarretik eratorria da, hau da, "dena" esan nahi du. Beraz, ikuspegi integralak organismoaren osotasunaren tratamenduari egiten dio erreferentzia, banako zatien multzoa baino, izatearen harmoniara iristeko.
Morelos estatua, bere klima magikoagatik eta edertasun bikainagatik, leku ezin hobea da erretiro espirituala egiteko. Kalitate goreneko bainuetxeak, nazioartean aitortuak, zure atsedena eta gozamena bermatzen ditu egoera zoragarri honetan. Horrelakoak dira Luzeko Ostatua, Amatlán-en, bere tezcali-rekin, munduko lehen flota; Eguzkiaren misioa, bainuetxearen inguruan eraikitako hotel eder batekin, Cuernavacan; Las Quintas hotela, Cuernavacan ere, bertan flotazio kapsula aurkituko duzu; eta La Casa de los Arboles, Zacualpan-en, bere igerileku bereziarekin jansu-rako soilik.
Jarraian, spa-estazio horietan egiten diren tratamendu batzuk deskribatuko ditugu, baina guztietan ez dago tratamendu barietate osoa. Krioterapia, larruazaleko ehunetan eta muskulu-masetan efektu basokonstriktoreak dituzten hainbat produktu aplikatzean datza, tratatutako guneetan murrizketa sortuz; Elektro-pultsua, intentsitate baxuko bultzada elektriko galbaniko eta foradikoetan oinarrituta dago, giharrak sendotzeko, zelulitisa desagerrarazteko eta pisua galtzeko tratamenduetan osagarri gisa; lokatza, gorputzaren atal batzuk edo guztiak toxinak ezabatu eta giharreko mina arintzen duen lokatz batez estalita dauden bitartean, gorputza oxigenatu eta birmineralizatzen duen bitartean; gliko-peelina; fruitu desberdinetatik eratorritako alfa-hidroxi-azidoetan oinarrituta, adineko orbanak murrizteko, zimurrak leuntzeko, aknea kontrolatzeko eta larruazalaren ehundura eta itxura suspertzeko aplikatzen da; drainatze linfatikoa masaje terapeutikoa da, eta bertan ponpaketa teknika leuna erabiltzen da toxinak, atxikitako ura eta zelulitisa murrizteko, baita zahartzearen aurkako laguntza ere; erreflexologia, masaren oinak, eskuak eta belarriak zenbait puntutan aplikatuta, gorputzeko beste atal batzuk erlaxatzeko; shiatsu, Japonian garatutako presio masaje teknika, gorputzean puntu zehatzak sakatzean datza "meridianoak" (bizi-energia zirkulatzen duten bideak; jansu (ibai lasaia), estimulatu eta desblokeatzeko) urak meditazio egoeran flotatzen duen bitartean energia eta erlaxazioa transmititzeko duen gaitasuna, ingurune epel eta babesean jaiotako esperientzia birsortuz; jansu saio batek gure gorputzari tentsioak eragindako korapiloak desegiten eta egoera batean erlaxatzen laguntzen du. naturala, gure barneko kanal guztiak harmonian jarriz; flotazio kapsula epsom gatzak dituen ur kapsula bat da, gorputzeko tenperaturan, erlaxazio maila maximoa ahalbidetzen duena; zentzumenen, ikusmenaren, soinuaren kontaktua ezabatuz. eta kanpokoarekin ukituz, garuneko ezkerreko eta eskuineko hemisferioen arteko oreka maila ezartzen du, eta horrek memoria, sormena, ima handitzen du. irudia, bistaratzea eta argitasuna; Prozesu horretan gorputzak esperientzia atseginetan orokorrean sortzen diren endorfinak uzten ditu, hala nola, maitasuna sortzea, euforia sentimenduak, zoriontasuna eta plazerra, minik ez izatea eta erabateko erlaxazioa sortzea; kapsula honetan flotatzen ordu batek gorputzari lau orduko loaldi sakonaren parekoa ematen dio; temacala, jatorri prehispanikoa duena, lurrun kabina itxia eta sendabelarrak ditu; azteken sendatze helburuetarako edo arazketa erritual gisa erabiltzen zuten; xedea "ama naturaren sabelean sartzea" da funtsezko lau elementuak integratuz: lurra, sua, haizea eta ura, eta horrekin "birsortze" fisiko eta espiritualaren sentsazioa lortzen da.
